Chaleur d’automne « Cohésion »

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Lors de ces week-ends, nous souhaitons partager avec vous plusieurs exercices et outils afin d’aborder les saisons dans les meilleures conditions pour une bonne cohésion.

Ensemble nous voyagerons à travers des techniques de yoga, de pleine conscience, de fleurs de Bach, de sonathérapie, de sophrologie, de travail de la terre, …

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Des temps de réflexion, de discussion, d’écoute, d’ancrage et de centrage seront également au programme de ce moment de réconnection.

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Vous repartirez avec des ressources qui vous permettront de (re)trouver un mieux-être.

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Pour participer au 5ème atelier « Aujourd’hui, je suis… », vous serez passés par les quatre saisons à votre rythme dans l’ordre que vous le souhaiterez.